Course introduction

王牌课程介绍

课程介绍

简称FF——意为:绽放
绽放是一门无须外在学习的艺术,绽放来自于:心开花,爱流动,所以绽放是最具艺术特质的瑜伽旅程

FF以流瑜伽为练习基础,同时注重呼吸与冥想的深度体验,结合瑜伽科学与灵性疗愈,让你收获到喜 悦与绽放,活出生命的实质,踏上自我成就的瑜伽之道

第一阶段 身体的疗愈 / Healing of the body

以海底轮、生殖轮和太阳轮为核心,展开于身体的各大层鞘,唤醒人们与身体之间深刻的连结,带来疗愈自身身体与感同身受于他人身体的能力。

在这个阶段的练习中,你会发现以及了解“疗愈”和“理疗”之间的不同核心所在。
你会见证在他人身上经验过的身体安康的神奇性。

例如那些久不能自愈的关节的疼痛、总是无法减去身体过度肥胖或者虚弱的困扰;
例如那些久久限于思想的负担、无法安住于身体的焦虑与躁动;
例如那些过度对于身体的担忧而无法享受每一个当下的幸福生活。

你会运用身体与大地之母的连结,带来传导之力的渗透,从而获得练习上的精进;
你会运用身体之于方向的唤醒,获得稳定的力量和安全的身体支撑;你会获得脉轮能量之于身体的流动,获得内在的和平与静定。

你将不再使用蛮力来锻炼身体,而是运用方向的力量带来疗愈的深入;
你将不再执着于身体而真正开始享受身体带来的一切!
你也将超越对于身体的种种概念和思想,聆听和给予身体真正需要的。

第二阶段 声音的疗愈

The healing of sound

以心轮、喉轮为核心,展开身体与呼吸的奥秘,唤醒人们与内在秘音之间深刻的连结,带来疗愈自身声音与感同身受于他人语言的能力。

在这个阶段的练习中,你会发现以及了解“疗愈”和“心理学”之间的不同核心所在;
你会见证在他人身上经验过的声音与容貌蜕变的神奇性。

例如那些声音的干涩、沙哑或者喉咙慢性的炎症、总是无法发出悦耳声音的困扰;
例如那些久久限于沟通的障碍或者众人前的无法表达的障碍,无法安住于声音的连结;
例如那些过度使用声音、处于无休止的关系的麻烦或内在的喋喋不休,而无法享受每一个当下的幸福生活。

你会运用声音与空的连结,带来声音之力的渗透,从而获得声音上的蜕变;你会运用声音之于方向的唤醒,获得具有穿透力与影响力的声音支撑;你会获得脉轮能量之于呼吸间的流动,获得内在的花开与歌唱。

你将不再使用嗓子来费力的说话和表达,而是运用方向的力量带来疗愈的深入;你将不再执着于语言而真正开始享受语言秘音带来的一切!你也将超越对于语言的种种概念和束缚,聆听和给予内心真正需要的。

第三阶段 能量的疗愈 / Healing of energy

此阶段只对前面两阶的同学开放,你将在purna的Akasha空间获得全然的指引

“声音是看不见的身体,身体是看得见的声音”。
而不论是身体或者声音,都被能量所充盈和包裹。

能量代表了每个人的气场和受欢迎、吸引人的程度,还有与万物和谐的程度。这个阶段 我们着重在眉心轮与顶轮的连结上,疗愈已经不再是个体性的存在,疗愈的过程也将变 得更为的生动与自然而然。
所以需要有一定的基础,不对新生开放,上过前两阶段的课程的任一阶段,才可以参加。

Purna 苗苗老师

• OYOGA瑜伽原品牌创始人
• FlowerFlow®️疗愈系瑜伽生活方式开创者
• 畅销系列丛书《瑜美人》作者
• 身心疗愈师

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